Aminoacizii

Aminoacizii sunt caramizile care construiesc blocurile de proteine fiind indispensabile organismului. Cand consumati proteine, enzimele din tubul digestiv se degradeaza desprinzand aminoacizii din structura lor care apoi sunt absorbiti de sange. Daca rezervele de aminoacizi va lipsesc din cauza alimentatiei, problemelor digestive sau din cauza unei predispozitii genetice, atunci va trebui sa folositi suplimente cu aminoacizi. Se pot da exemple de aminoacizi care ajuta in lupta cu boala. Arginina ajuta la vindecarea arsurilor; lizina inhiba virusul herpetic; triptofanul ajuta in depresie, anxietate, histidina amelioreaza alergiile, taurina ajuta in insuficienta cardiaca. Acestea sunt numai din cateva exemple mai concludente pentru utilizarea aminoacizilor pe care ni le da medicul american Mark Stengler. Afectiunile apar de fapt din lipsa acestor aminoacizi care sunt esentiali. Pentru desfasurarea procesului metabolic mai este nevoie de enzime, vitamine si minerale. Nevoia de aminoacizi in organism creste cand suntem stresati sau afectati de o boala. Exista aminoacizi esentiali pe care corpul uman nu-i poate fabrica si trebuie introdusi prin alimentatie. Acestia sunt fenilalanina, triptofanul, metionina, lizina, leucina, izoleucina, valina, histidina si treonina. Dintre alimentele cu un continut ridicat de aminoacizi amintim: ouale, carnea, laptele, pestele, nucile, semintele, soia, porumbul, cerealele. Chiar si vegetarienii pot beneficia de toti aminoacizii esentiali combinand alimentele vegetale. Cea mai bogata sursa naturala de aminoacizi este spirulina si soia. Aminoacizii pot fi administrati si sub forma de pulbere, capsule sau lichid. Rezultatele se pot obtine imediat dupa administrare, sau la cateva saptamani. Este bine sa luati legatura cu un medic nutritionist inainte de inceperea unui tratament, deoarece anumiti aminoacizi nu se pot administra impreuna cu alte medicamente. Aminoacizii nu se vor administra femeilor gravide, decat numai la indicatia medicului curant. Detectarea lipsei sau dezechilibrelor de aminoacizi se face prin analize de laborator ale sangelui si urinei.