SIBIU HOME  |   CONTACT  |   SERVICII  |   WEB DESIGN  |   WEB HOSTING  |   DIGITAL PHOTOGRAPHY  |   SEO (SEARCH ENGINE OPTIMIZATION)  |   INTERNET CONSULTING



Cea mai musculoasa sibianca din lume

Stiri din Sibiu: Sport Adauga un comentariu »

La 20 de ani, Liana Pall este o mica vedeta. Mica, pentru ca drumul ei spre glorie de abia ce a inceput. La 20 de ani, tanara sibianca a obtinut o performanta incredibila, la care altii doar viseaza. Dupa doar cinci ani de pregatire, Liana este dubla campioana mondiala si europeana de juniori la culturism. `La 15 ani am inceput sa fac culturism pentru ca mi se parea un sport frumos. Am gasit la un moment dat niste reviste de culturism si le-am tot studiat pana m-am hotarat ca si eu vreau sa fac asta. Le-am povestit parintilor ideea mea si m-au sustinut. Cum tata a facut box, sportul e oarecum o traditie de familie`, povesteste Liana si ochii ii sclipesc de bucurie cand isi aminteste de inceputuri.

Primele antrenamente le-a facut fara profesor, intr-o sala de forta. Chinuitor pentru un sportiv incepator. `Dupa un an in care m-am chinuit asa, cu exercitii la un nivel scazut, cineva m-a sfatuit sa vorbesc cu domnul Curtean, ca este un antrenor cu experienta si a pregatit sportivi care au devenit campioni. L-am cautat, am vorbit cu el si a fost de acord sa ma antrenez sub indrumarea lui, la CSS Soimii Sibiu`, mai spune tanara privind cu recunostinta spre profesor.

Ioan Curtean a fost la randul sau sportiv, apoi instructor, antrenor si acum profesor. El este cel care l-a antrenat pe culturistul Gheorghe Manica, care in 1991 a obtinut prima medalie din istoria culturismului romanesc la campionatul de la Lisabona - Portugalia. `Acesta e un sport in care trebuie sa ramai permanent concentrat la munca, sa te antrenezi la sange. E ca atunci cand te rogi, nu te mai gandesti in alta parte, te concentrezi doar pe rugaciune. Liana este o sportiva bine structurata cu un mare potential si tocmai de aceea rezultatele ei sunt excelente`, spune antrenorul. `Cand eram pe a XII-a urma sa dau bacalaureatul, dar se suprapunea cu Campionatul National de Culturism. Trebuia sa renunt la ceva. Am renuntat la bac si am plecat la campionat cu gandul ca trebuie neaparat sa ma intorc cu o medalie. Si m-am intors cu medalia de aur. In toamna mi-am dat bacul, apoi admiterea la Facultatea de Sport si acum sunt studenta in anul II`, explica Liana in timp ce ne arata sala in care se antreneaza.

Anul trecut in decembrie, Liana a devenit pentru a doua oara campioana mondiala la culturism de juniori, iar Universitatea `Lucian Blaga` i-a acordat o binemeritata bursa de performanta. `E greu sa ajungi in varf, dar sa iti pastrezi titlul este mult mai greu. Culturismul nu e ca orice sport, nu te poti mentine tot timpul in forma. In culturism ai doua momente de varf intr-un an, adica doua perioade pe an in care poti sa ajungi la forma maxima. O perioada cuprinde doua etape. In prima se face acumularea masei musculare, in care se urmeaza un anumit tip de exercitii si un semiregim. A doua etapa este cea de definire a masei musculare, care dureaza trei luni si in care se urmeaza alte exercitii, tinandu-se un regim strict` spune Ioan Curtean, in timp ce urmareste sportivii, care isi urmeaza meticulosi exercitiile.

Liana se antreneaza cate patru ore pe zi. Acum se pregateste pentru Campionatele Europene si Mondiale din aceasta vara. Acesta este ultimul an de juniorat. `Imi doresc sa mai castig o data aurul la Mondiale si Europene. Apoi o sa trec la seniori. Aici va fi mai greu, caci in Sibiu nu exista cluburi pentru seniori. Insa voi lua o pauza de doi ani, pauza in sensul ca nu voi mai participa la competitii, dar ma voi antrena in continuare. Vreau sa imi termin facultatea, sa-mi dau licenta, iar apoi sa vad unde imi gasesc un club potrivit ca sa incep competitiile la seniori`, isi marturiseste campioana planurile de viitor. Putem spune ca culturismul este un sport dificil. Un sport poate al barbatilor, pe care nu il poate practica oricine. Liana Pall a ales nu doar sa faca culturism, ci sa ajunga la performanta. Si a reusit.

de Dorina Nitu


Masini de cusut



Ai ceva de comentat ?

Da o nota acestei stiri ( mai mare, mai buna ) :

1

2

3

4

5




Alte stiri adaugate luni, 21 februarie 2011






Poza Zilei Sibiu - Raliul Sibiului 2020

Raliul Sibiului 2020
~ 24 ianuarie 2021 ~
2003  2004  2005  2006  2007  2008   2009  2010  2011  2012  2013  2014

Tur Virtual in Sibiu
Tur Virtual in Sibiu
( actualizat in 18 05 2010 08:39 )
Poze din Sibiu
Poze din Sibiu
( actualizat in 17 august 2020 )
Loading
Atractii turistice
Atractii turistice
( actualizat in 26 11 2012 09:17 )
Sibiu Video
( actualizat in 17 08 2020 11:43 )
Autostrada A1 / AERIAL VIDEO / Lotul 1 (km 0 - 24) Autostrada A1 / AERIAL / Lotul 4 - Viaduct SacelAutostrada A1 / Lotul 4 / Saliste - Sibiu / ON-ROADInaugurarea podurilor din Cartierul TineretuluiSibiu Rally Show 2013 Aerial VideoTargul de Craciun Sibiu 2013 / Aerial video by Ovidiu Sopa Muzeul in aer liber din Dumbrava Sibiului / Muzeul Astra / PREVIEWPiata Unirii din Sibiu - noaptea (Aerial video) Sibiu by night (preview) / Aerial Video
Evenimente in Sibiu
Evenimente in Sibiu
( actualizat in 02 iulie 2019 )
Loading
 

Like Us on Facebook Follow Us on Twitter