SIBIU HOME  |   CONTACT  |   SERVICII  |   WEB DESIGN  |   WEB HOSTING  |   DIGITAL PHOTOGRAPHY  |   SEO (SEARCH ENGINE OPTIMIZATION)  |   INTERNET CONSULTING



Un corp armonios, fara celulita

Stiri din Sibiu: Reportaj Adauga un comentariu »

O data cu gandul ca nu mai e mult si vom putea sa ne bucuram de un concediu binemeritat pe plaja, apare o alta idee, deloc relaxanta, cel putin pentru femei.

Pentru a arata cat mai atragator in costumul de baie, ar fi bine, daca nu ai facut-o deja, sa remediezi micile aspecte care te deranjeaza. Celulita este o problema care afecteaza mai degraba femeile, indiferent de varsta. Aspectul de " coaja de portocala " apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, atunci cand mananci multe grasimi si bei putine lichide. O dieta echilibrata si exercitii care sa iti tonifieze corpul reprezinta principalele arme in reducerea celulitei sau prevenirea aparitiei ei. Pentru a avea corpul pe care ti-l doresti, sunt numeroase masuri care iti stau chiar tie la indemana. in plus, pe piata este o gama variata de produse anticelulitice, pe care le poti achizitiona, dar si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Alimentatie sanatoasa

Ca sa reduci celulita trebuie sa elimini toxinele pe care organismul tau le-a acumulat in timp. Specialistii spun ca mai ales colonul si ficatul au nevoie de detoxifiere. in acest scop, renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa! Ai grija, de asemenea, ce mananci! Ai nevoie de o alimentatie bogata in soia, afine si nuci. Asigura-te ca nu eviti glucoza, complexul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala, ne asigura nutritionistii, in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

Miscarea iti remodeleaza corpul

La capitolul miscare, fa exercitii pentru a slabi, tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru exercitii specifice, care sa-ti creasca masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi, celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua dizgratioasele denivelari de pe coapsele tale. Pentru a imbunatati circulatia sanguina si a scapa de tesutul adipos, maseaza-ti zilnic zonele cu probleme. Poti folosi o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie. Extractul de salvie, chiparos si ienupar ajuta la reducerea celulitei, prin stimularea sistemului circulator. Tot pentru a favoriza circulatia, in comert exista pantaloni speciali care iti contureaza coapsele si combat celulita.

Amestec din boabe de cafea

Printre masurile impotriva celulitei pentru care poti opta fara sa apelezi la saloanele specializate, poti sa prepari chiar acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Iei boabe de cafea, macinate mare, le incalzesti si le aplici unde ai celulita, apoi acoperi zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin o jumatate de ora. in timp ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te. Specialistii ne avertizeaza ca celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, dar, cel putin, poti minimaliza aspectul si efectele neplacute.
de Magda CACE


Masini de cusut



Ai ceva de comentat ?

Da o nota acestei stiri ( mai mare, mai buna ) :

1

2

3

4

5




Alte stiri adaugate luni, 07 mai 2007






Poza Zilei Sibiu - Festivalul Medieval Sibiu 2019

Festivalul Medieval Sibiu 2019
~ 18 septembrie 2019 ~
2003  2004  2005  2006  2007  2008   2009  2010  2011  2012  2013  2014

Tur Virtual in Sibiu
Tur Virtual in Sibiu
( actualizat in 18 05 2010 08:39 )
Poze din Sibiu
Poze din Sibiu
( actualizat in 26 august 2019 )
Loading
Atractii turistice
Atractii turistice
( actualizat in 26 11 2012 09:17 )
Sibiu Video
( actualizat in 27 08 2019 08:17 )
Autostrada A1 / AERIAL VIDEO / Lotul 1 (km 0 - 24) Autostrada A1 / AERIAL / Lotul 4 - Viaduct SacelAutostrada A1 / Lotul 4 / Saliste - Sibiu / ON-ROADInaugurarea podurilor din Cartierul TineretuluiSibiu Rally Show 2013 Aerial VideoTargul de Craciun Sibiu 2013 / Aerial video by Ovidiu Sopa Muzeul in aer liber din Dumbrava Sibiului / Muzeul Astra / PREVIEWPiata Unirii din Sibiu - noaptea (Aerial video) Sibiu by night (preview) / Aerial Video
Evenimente in Sibiu
Evenimente in Sibiu
( actualizat in 02 iulie 2019 )
Loading
 

Like Us on Facebook Follow Us on Twitter